1、改掉不良习惯其实很多MM出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。

(相关资料图)

2、平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

3、2、按摩击打消灭抬头纹指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。

4、之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

5、3、牵拉抚平抬头纹将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。

6、再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

7、4、点穴点走抬头纹每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。

8、力度适中，要有节律的按揉。

9、5、胶带贴走抬头纹无事在家的时候，可以拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

10、6、黄瓜蛋清消灭抬头纹取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹出，第二天起床后用温水洗净。

11、坚持半年可以见效。

12、扩展资料：抬头纹出现原因大量失水，皮肤张力失去弹性。

13、2、营养不良，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。

14、3、常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。

15、4、强烈日光刺激，在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

16、参考资料：人民网——额头皱纹显老态 教你6招轻松消除抬头纹1.去角质防止抬头纹如果额头处的角质层增厚就会同意出现皱纹，所以去角质对防止抬头纹的产生很重要。

17、要定期做去角质的工作，防止角质层堆积过后。

18、在去角质后，还要给额头的肌肤进行按摩，让抬头纹淡化，从而改善抬头纹的状况2.紧致肌肤去除抬头纹抬头纹的产生很大一部分原因是因为皮肤的老化松弛，皮肤松弛没有弹性就会出现细纹。

19、当出现抬头纹时，可以用蛋清涂抹在额头上，等待蛋液干了之后洗去。

20、这样能够给肌肤起到紧致的作用！从而能够有效地赶走抬头纹！3.补充维生素有效对抗抬头纹维生素C能够与美白，而维生素E则能抗氧化和抵抗皮肤衰老！皮肤的衰老也会造成抬头纹的出现！在这个时候，就要适量地补充维生素E对抗皮肤的衰老问题了！可以多吃富含维生素E的食物，例如玉米、芝麻、黑豆等。

21、4.产生抬头纹可以补充胶原蛋白胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白！在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。

22、例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的5.应对抬头纹可以给肌肤补水给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生！一天补充8杯水是从身体内部开始补水。

23、除此之外，还要给肌肤直接补水。

24、可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满！这样抬头纹就很难见到咯！拓展资料：抬头纹产生的原因:抬头纹指额部皱纹。

25、抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。

26、一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。

27、少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。

28、大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。

29、额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。

30、年纪轻轻就有了抬头纹怎么办？教你一个在家去除抬头纹的方法1.按摩法：用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

31、 2.站着洗头：平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。

32、所以站着洗头是最好的方式。

33、3.洁面彻底：早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

34、 4.每星期一至两次保湿面膜：缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

35、此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹您好，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。

36、激光去抬头纹的最有效的方法治疗温和，无痛。

37、无需麻醉，有轻微灼热感，无需治疗后续护理。

38、激光去抬头纹的最有效的方法去抬头纹时间短。

39、一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。

40、激光效果稳定，保持稳定2-3年。

41、激光去抬头纹的最有效的方法无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。

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