1、你好！“脸颊两边长痘痘”：如你所述，主要是你的体内（大肠）排毒不畅，有便秘和宿便的问题。
2、关键的是你还应该知道和了解：长痘痘的原因有很多：经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾、大肠）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。
(资料图片仅供参考)
3、首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。
4、你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕）不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。
5、建议你：不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐；3、多吃蔬菜、水果、小米、少吃大米饭、面食；注意休息，不暴饮暴食；4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
6、5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。
7、祝你健康快乐！！！痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。
8、遗传因素:建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
9、饮食不当:尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
10、多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
11、荷尔蒙失调、药物:请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
12、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
13、水分不足:在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。
14、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。
15、如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
16、情绪与压力变化、睡眠质量不好:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。
17、因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。
18、如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
19、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
20、清洁习惯不良:加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
21、一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
22、含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
23、泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
24、酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
25、按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
26、头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
27、桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
28、发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
29、要是不是很严重的话，就不要用中药啦~~用点消炎的面膜就好啦~~擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。
30、我先前用过的绿豆粉+酸奶面膜，要是你的皮肤不是很油的话，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，这样痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的话，也是会堵塞毛孔的，会有封闭性粉刺的~~~听说要用什么导入液什么东西，呵呵呵，现在我还没研究明白，还没尝试呢~~ 想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。
31、 还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。
32、一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~ 要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。
33、感兴趣的话，可以试试的~~~ 另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。
34、太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。
35、侧面下颌骨的痘痘:在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。
36、鼻头痘:可能是胃火过大消化系统异常。
37、印堂痘:出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷，心律不整，心悸等毛病。
38、左边脸颊痘:可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌，解毒或造血等到功能出了状况鼻冀痘:突然冒出的大痘痘，可能跟卵巢或生殖系统有关。
39、发髻痘:因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞或污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。
40、眼角痘靠近鼻子和眼睛区域的痘痘:通常是肝功能不好引起的。
41、唇边痘:便泌导致的体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏，都是主要原因。
42、右脸颊长痘:可能是肺部功能失常，手脚冰冷，也可能是感冒的预示。
43、额头痘:可能是压力太大，容易皮气不好，造成心火和血液的循环问题。
44、李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
45、怀素堂土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
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