1、对内，注意养生方法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。

2、“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

3、每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。

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4、饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

5、2、对外， 嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式应该让它充分冲出来。

6、待稳定后，可以外涂“盐酸金霉素眼膏”，很快就可以好了。

7、a.用一种老药，喷在嘴唇上面会很有效，而且当时就止痛，凉凉的。

8、而且价格特别便宜，2-3元一瓶。

9、b.用蜂胶喷剂，刚喷上时有一点点疼，但是治愈的会很快。

10、当然，除了上文中介绍的方法外，我们也可以通过食用一些食物来达到去火的功效。

11、去火的食物1.苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。

12、苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。

13、炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。

14、另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

15、2.黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

16、对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

17、有助于缓解口渴、痰多能症状。

18、黄瓜生食或炒都可。

19、3.木耳木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。

20、木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物，帮助排除废物，排毒清胃。

21、4.海带海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

22、5.胡萝卜胡萝卜味甘，性凉，又富含各种维生素，有养血排毒、健脾和胃的功效，加速体内汞离子的排出。

23、6.菠菜中医认为，菠菜气味既冷，能利肠胃，能解热毒、酒毒，因寒疗热。

24、菠菜的吃法，可做芥末菠菜粉。

25、将菠菜用水烫过，再用凉开水凉置一下，切成小段放入容器，加入泡好、切好的细粉丝，再加入稀释的芥末，少量香油，醋、盐、芝麻酱等凋料，不可加酱油。

26、略微搅拌，即可装盘食用。

27、7.山药山药生食的排毒效果最好。

28、目前超市也有卖铁杆山药，细长的茎杆，去皮打成汁引用，或者炒食均可。

29、8.莲藕莲藕有利尿、排毒功效。

30、可糖拌也可炒食。

31、9.芹菜芹菜中富含纤维，可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。

32、10.空心菜空心菜学名又叫蕹菜。

33、维生素和粗纤维素含量高。

34、空心菜性凉，可榨汁用于解食物中毒，因为其菜汁可抑制金黄色葡萄球菌、链球菌。

35、常吃空心菜，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

36、吃法有：酸辣空心菜，水烫空心菜，素炒空心菜。

37、通过文中的介绍，相信大家已经知道了为什么会出现这样的状况，也知道了应该如何降火，通过食用文中提到的这些去火的食物，能够快速有效的降火，朋友们可以试试。

38、嘴巴上火起泡常见是阴虚火旺的原因引起，可以口服一些清热降虚火的食物，还有消炎的药物进行治疗为主。

39、清热的食物常见是:菊花、绿豆、海带、黄瓜、凉瓜、白菜、芹菜等。

40、药物可以口服湿毒清胶囊、牛黄解毒片、清热解毒口服液、金银花颗粒等。

41、可以使用西瓜霜喷雾或者是喉友喷雾喷于患处，喷完药物不要喝水吃东西，治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，多喝温水。

42、嘴巴起泡可以选择外用药或者是口服药物治疗。

43、首先应当区分嘴巴起泡的具体位置，如果是在唇周起泡，疱疹透明、泡液清亮透明，多为病毒感染所致的，建议给予阿昔洛韦软膏外涂即可。

44、如果疱疹位于唇周，但是泡液颜色发黄，且抓破后脓液流过的地方新发疱疹，具有传染性，此为黄水疮，为细菌感染，建议给予抗生素治疗。

45、如果疱疹位于口腔内，且多位于颊粘膜和咽喉部位，多为疱疹病毒感染所致，建议给予淡盐水漱口后局部外喷开喉剑，内服药物可选择蓝芩口服液或者是蒲地蓝口服液。

46、对于嘴巴起泡的情况，建议根据上述情况辨别清楚后再行治疗。

47、嘴巴起泡最常见的原因就是单纯疱疹，单纯疱疹是一种单纯疱疹病毒感染引起的病毒性皮肤病，往往是在高热、感冒、机体抵抗力差的时候出现的，而且它容易反复发作，那么怎么办？第一就是避免诱发因素，避免发热、感冒或者说机体的过度劳累，尽量避免单纯疱疹的复发。

48、第二，可以根据轻重进行一些治疗，严重的可以口服抗病毒的药物，像阿昔洛韦或伐昔洛韦这一类的抗病毒药物，往往5到7天就可以了，如果轻的可以外涂一些抗病毒的药物，像阿昔洛韦软膏。

49、第三就是一般治疗，要多喝水，注意休息，吃容易消化的食物，因为嘴唇起泡破了以后就形成溃疡，注意局部用抗感染的一些药膏，避免在病毒感染的基础上诱发细菌感染，还有用一些像漱口液，避免口腔的水泡破裂引起口腔内部继发感染。

50、1/6 分步阅读刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。

51、牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。

52、2/6还可以用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。

53、红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。

54、每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好转。

55、3/6抹天然芦荟胶。

56、芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。

57、一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。

58、4/6热毛巾热敷。

59、晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。

60、5/6要多喝水。

61、每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。

62、嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。

63、6/6饮食上多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。

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