1、电脑屏幕的刷新率定为75赫兹比较合适，如果刷新频率过低，屏幕就去经常出现残留画面，或者拖尾现象，如果太高，又会出现屏幕闪烁现象。

2、详细步骤：一、老版windows修改方法：开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。

(相关资料图)

3、2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。

4、3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。

5、4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。

6、5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。

7、6、把“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。

8、二、win10修改方法：打开电脑后，在电脑桌面空白处鼠标右键，在弹出的右键菜单中选择显示设置。

9、2、把系统的显示设置给唤醒了，打开显示设置页面，直接拉到最底部，点击这里的高级显示设置。

10、3、显示高级显示设置中的内容，默认的刷新频率是60Hz，若要修改点击底部的显示器1的显示适配器属性按钮。

11、4、然后弹出小窗口，显示适配器的相关型号等内容，点击上方标签中的监视器标签。

12、5、在监视器的页面，显示屏幕刷新频率为60赫兹，点击右侧的倒三角符号。

13、6、可以选择的刷新频率一共有两个，分别是40赫兹和60赫兹，比如小编要改到40赫兹，选择后点击底部的确定按钮。

14、这样就把屏幕的刷新频率修改掉了。

15、电脑屏幕的刷新率，一般而言，如果是CRT显示器，可设置为85HZ，如果是液晶显示器，可设置为60-75HZ。

16、还有部分采用倍频新技术的液晶显示器，可以设置为120-144HZ。

17、但不论怎样，电脑能够设置什么样的屏幕分辨率和刷新率不仅取决于显示器及其驱动程序，同时还取决于显卡及其驱动程序。

18、也就是说，只有当显示器和显卡都支持某一种刷新率和分辨率模式时，操作系统才能设置出这种屏幕的刷新率和分辨率。

19、所以，只有在正确识别并安装显示器和显卡及驱动的前提下，系统才能正确设置分辨率和刷新率。

20、具体原因解释如下：刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。

21、刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好。

22、刷新率高低将直接决定其价格，但是由于刷新率与分辨率两者相互制约，因此只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称其为性能优秀。

23、注意，虽然它的计算单位与垂直扫描频率都是Hz，但这是两个截然不同的概念。

24、75Hz的画面刷新率是VESA订定无闪烁的最基本标准，这里的75Hz应是所有显示模式下的都能达到的标准。

25、刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。

26、垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz（赫兹）为单位。

27、刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。

28、刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。

29、一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。

30、显然刷新率越高越好，但是建议不要让显示器一直以最高刷新率工作，那样会加速CRT显像管的老化，一般比最高刷新率低一到两档是比较合适的，建议85Hz。

31、而液晶显示器(LCD)的发光原理与传统的CRT是不一样的，由于液晶显示器每一个点在收到信号后就一直保持那种色彩和亮度，恒定发光，而不象阴极射线管显示器（CRT）那样需要不断刷新亮点。

32、因此，液晶显示器画质高而且绝对不会闪烁，把眼睛疲劳降到了最低。

33、而刷新率对CRT的意义比较突出，有时，LCD刷新高了,反而会影响其使用寿命，一般保持在60-75就可以了。

34、但是，由于 LCD 材料的特殊性，LCD 却有一个和 CRT 完全不同的刷新率问题，就是们通常所说的 LCD“拖影”问题。

35、CRT 电子枪轰击荧光粉的频率（比如说 85Hz），远远低于荧光粉单位时间持续发光的频率（1000Hz），所以 CRT“天生”就不存在“拖影”的问题。

36、但是 LCD 却需要按照新的画面的信息，将正在显示的画面重新调节每个液晶显示单元的透光性，这个调节时间比 CRT 荧光粉黯淡的时间就慢得多了。

37、这个时间也就是我们平时经常说的“LCD 响应时间”。

38、换言之，如果画面的更新速度比 LCD 响应速度快的话，LCD 就将面对上一个显示的画面还没来得及清除完，就必须接受更新的显示画面，这时 LCD 上就会产生明显的“拖影”。

39、一般来说，“拖影”现象在响应时间大于 25 毫秒的 LCD 上非常严重，因为 25 毫秒响应时间的 LCD 每秒只能显示 40 桢画面（1 秒=1000 毫秒，除以 25 毫秒等于 40 桢），这远远不能满足很多游戏的需要。

40、再比如响应时间 16 毫秒的 LCD，它每秒就能显示 1000/16=62.5 桢，60 桢的速度就能够满足大多数游戏的需要了。

41、如果响应时间再低到 8 毫秒或 4 毫秒的话，更是能够达到 125 桢和 250 桢的更佳状态。

42、所以，我们购买 LCD 的时候一定要认准响应时间，这是 LCD 的一个重要参数，如果想尽量避免“拖影”，就得要求 LCD 的响应时间较短。

43、目前，LCD 市场上几乎已经见不到 25 毫秒的 LCD 了。

44、这个要分情况考虑。

45、对于CRT显示器来说，刷新速率直接决定了屏幕的闪烁频率，如果设置的比较低，屏幕图像会有比较明显的闪烁现象，使用者会感觉不舒服。

46、因此使用CRT显示器的话，建议将刷新速率设置为75Hz、85Hz甚至更高（但不要超过显示器的极限），频率越高闪烁现象越是不明显。

47、对于LCD显示器来说，刷新速率这项参数已经不重要了，因为LCD屏幕没有闪烁现象，它是持续发光的（CRT是扫描成像，所以图像闪烁），所以一般默认设置为60Hz就可以了，设置的太高会增加显卡的处理负担，而对图像质量却没有什么明显改善。

48、目前常用的显示器都是LCD显示器。

49、调到85hz是最适中的，首先不会对显示器造成损害，对人也可以达到中等标准了，刷新率高当然好但是显示器老化快，液晶一般65hz刷新率 要和你的显示器 和显卡共同决定.你可以用手机 照一下显示器,可以看见明显的黑条在动.一般来讲 刷新率 越高 越多眼睛好.低了容易眼疲劳.造成近视,眩晕,见光流泪.等症.建议 调到85 如果你的电脑可以的话。

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