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AE自带的跟踪器跟踪运动分为一点跟踪、两点跟踪，三点跟踪和四点跟踪，接下来总结一下这几种跟踪所应用的场景，跟踪的主要步骤以及需要注意的事项。
一点跟踪
把素材拉下来后先建一个空对象，然后打开窗口里的跟踪器面板，点击运动跟踪这个按钮，跟踪类型选变换，选位置是一点跟踪，一点跟踪跟踪的是目标的位置信息，这时候会出来一个跟踪框，外部的跟踪框告诉AE要跟踪的元素在哪里找到，内部的跟踪框定义跟踪区域的特征区域，小加号是跟踪器的中心点，内框和外框的大小选择要根据实际的情况，基本来说就是运动范围大，外框就大些，小则相反。另外，最好选择对比明显和明亮度较高的区域跟踪，小物件或者方便的话可以贴黑点贴纸或者用黑笔画跟踪点，然后开始向前或者向后分析，注意观察，跟踪的中心点是否在原先的位置，随时准备暂停调整。确定跟踪好后点击编辑，将目标设定为刚开始建的空对象，然后点击应用，应用选择x和y(除非只有x轴或y轴方向的运动才选其他的），最后将自己想要加的东西：图片、文字等连接到空对象上就可以了。
两点跟踪
两点跟踪跟一点跟踪的过程相同，但是两点跟踪不仅可以跟踪位置，还可以跟踪旋转和缩放√，这时候要添加的子素材可以开一下3D，以便呈现更加精确的效果。
三点跟踪
跟踪类型选平行边角定位，只能自己调整三个点的位置，另外一个点是随着其中一个点动的，从而保证时钟构成标准的平行四边形，无透视变化，操作过程跟一点跟踪大致相同
四点跟踪
跟踪类型选透视边角跟踪，可以利用四个跟踪点进行定位，目标图层可以产生透视变化
跟踪运动是利用1个、2个或多个跟踪点，用于分析各个跟踪点的位置变化，或者用两个关联跟踪点分析旋转或缩放的变化。跟踪的物体可以是静态也可以是动态，大多数时候用动态的多，因为它的原理是跟踪物体的运动轨迹，只要有物体在画面上动，要跟踪就可以用这个方法，而跟踪摄像机是分析整个画面空间，然后将要放的物体固定在某一位置，具体的以后会再细说。不管怎么样前期拍摄十分重要，帧数最好多，明亮度对比明显，素材清晰度也要高。
